作者: admin

台北律師公會第七屆法律文學創作獎徵文活動，獲得各界同好熱烈參與（共計156件參賽作品），經過初審及決選後，評審結果揭曉，各獎項得獎作品及得獎者公布如後，並訂於112年4月30日（星期日）下午2時在【市長官邸藝文沙龍】舉行「法律文學創作獎頒獎典禮暨法律文藝大師講談」活動，將頒獎予本屆得獎者，並邀請李茂生教授、平路作家及奚岳隆導演，從法律、文學、影劇的角度，一同來講談《法律文學及影劇如何啟蒙大眾的法律價值觀》。現場備有茶點，報名請洽台北律師公會潘靜怡(02-23515071分機17)。

來參加本次活動，就有機會獲得今年金馬奇幻影展世界首映，台灣第一部結合美食和警匪動作片影集《美食無間》週邊商品小禮物！(註：本劇由電影《女鬼橋》導演奚岳隆執導，演員為傅孟柏、王柏傑、簡嫚書、柯叔元、黃尚禾)

本屆法律文學獎還有一個溫馨小插曲：短篇小說《困獸鬥》這篇參賽作品雖然沒有得獎，卻獲評審特別推薦；評審寫道：「監獄是人性的艱困選區，〈困獸鬥〉卻寫兩個女性受刑人在監獄中開展了戀情。作者不僅掌握了監獄的豐富生活細節，並且具備洞察力去駕馭這些知識，將之燃成黑暗中的微光。我們期許作者繼續耕耘精進，脫困而出。」

短篇小說組：

首獎《浮雲酒店》/得獎人黃可偉

評審獎《方便加個賴嗎》/ 得獎人江江

評審獎《阿公》/得獎人不帶劍

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評審獎《懨懨盛花》/得獎人陳威羽

散文組：

首獎《我不是拉子》/ 得獎人蚚蜴

評審獎《那天阿菊記得我》/ 得獎人洪育增

現代詩組：

首獎《影子可以進來嗎》/ 得獎人黎家

評審獎《潮間帶》/得獎人鄭委晉

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來源鏈接：https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230426002241-260405

新竹市環保局將於5月1日起辦理「回收生活節」活動，持6類資源物至指定3C賣場與量販店，即可兌換10至100元不等的現金抵用券，5月1日下午在新竹大遠百更特別辦理快閃活動「回收生活節起跑式」，提供限量加碼好康。

市府表示，今年推出各類精采有趣的環保活動，讓民眾在日常生活就能執行愛地球的具體行動，例如上周六舉辦的「免廢市集」響應世界地球日，盛況空前，現場超過2000位民眾熱情參加，約200個家庭擺攤，二手物品件數超過6000件。

即將登場的「回收生活節」是新竹巿在地特色活動，期待民眾發揮愛新竹、愛地球的環保行動力，參加5月1日在大遠百辦理的「回收生活節起跑式」快閃活動，還有5、6月為期2個月在3C賣場與量販店計6家業者參與的回收生活節。

環保局長江盛任表示，5月1日當日「回收生活節起跑式」快閃活動，提交指定資源物至活動現場攤位，即可獲得限量加碼好康。

廢筆電或7吋以上平板電腦3台兌換遠東百貨禮券500元，限量30名；2台手機兌換7-11商品卡50元，限量100名，每位民眾限兌換1份。

廢筆電或7吋以上平板電腦1台兌換遠東百貨禮券100元，廢手機1支兌換20元賣場現金抵用券，每位民眾限兌換3份。

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環保局指出，「回收生活節」分為3C賣場及量販店兩個回收管道，共6家業者，今年指定回收6類資源物可兌換10至100元不等的現金抵用券，兌換標準包括廢筆電1台100元、廢平板7吋以上1台100元、廢鍵盤1台10元、廢手機1支20元、行動通訊相關配件（包括旅充、座充、電池、耳機、手寫筆、傳輸線及讀卡機）1公斤10元、廢電扇1台50元。除NOVA新竹店不收取廢電扇外，其他5家業者皆全品項回收。

環保局提醒，現金抵用券視同現金，限於各辦理回收的3C賣場或量販店直接購物折抵使用，使用期限至明年6月30日止，每人每類資源物限兌換3份，數量有限兌完為止，為配合業者場地及人力調度，辦理日期及營業時間略有不同，提醒特別留意。

3C賣場共3家，辦理日期為5月1日至6月30日，包括NOVA新竹店、順發3C量販店新竹店與經國。

量販店共3家，包括大潤發湳雅店辦理時間5月4日、5月18日、6月1日、6月8日周四下午2點至4點。大潤發忠孝店5月2日、5月16日、6月6日、6月20日周二下午2點4點。愛買新竹店5月13日、5月27日、6月3日、6月17日周六上午9點至12。

環保局補充說明，資訊類物品內含有易汙染環境之重金屬，不當拆解或棄置，將傷害環境及人體，透過「回收生活節」，引導民眾將資源物集中回收。同時提醒民眾，平時應定期檢視家中不要的手機及廢資訊物品，並刪除內部個資，送到正確的回收管道，如清潔隊資源回收車或合法回收業者，切勿當成一般垃圾丟棄。

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來源鏈接：https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230426002264-260405

【今傳媒/記者李祖東報導】「2023高雄海洋派對」23日圓滿落幕，已邁入第3年舉辦的高雄海洋派對越辦越精彩，引起廣大民眾迴響，活動期間共計有超過50艘遊艇重帆共襄盛舉，舉凡維護保養、碼頭停泊、餐飲消費等，皆為相關產業帶來了可觀的收入，更有遊艇公司於活動期間在展場順利成交2艘遊艇，業績十分亮眼，讓業者開心表示下次參展必定還要再來，為期4個周末的活動成功吸引逾10萬人次參與，創造旅遊觀光效益超過新台幣2億元。

高雄市政府海洋局表示，今年高雄海洋派對活動期間除帶來眾多人潮外，更為商家帶來不少實質效益，除了前段說明的遊艇產業受惠情形，今年海洋派對活動更具有許多突破性亮點，包括首次辦理跨週主題系列活動，從愛河灣水樂園開幕打頭陣，結合愛河灣開放水域，讓民眾輕鬆玩浮具享受水上樂悠遊，更有全台首次由市長及議長分別率隊角逐榮耀的重型帆船府會賽，海上競技的投入和團隊精神的展現，也讓高雄地區掀起一波重型帆船認證訓練熱潮！見到民眾攜家帶眷來到愛河灣非動力水域遊憩區體驗浮具悠遊之樂，藉此響應行政院「向海致敬」及市府「還河於民」政策，我們就知道海洋休閒生活已逐步落實在人民生活之中。

另外，今年也是首次與專業運動賽事團隊Challenge Taiwan合作，在大港倉周邊舉辦「小鐵人兩項賽暨SUP水陸趣味挑戰賽」，在港區體驗截然不同的水陸運動嘉年華，增添不少水域遊憩活動亮點，來自香港的參賽選手表示高雄好熱也好熱情，超喜歡這麼有活力的城市。

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許多民眾也利用這難得的機會前來體驗重型帆船、休閒遊艇及立式划槳等水上休憩活動，其中也有不少家長是帶著小朋友前來愛河灣沿岸認識帆船遊艇、親近海洋，並聆聽專業講者解說海洋休憩生活，甚至親身體驗玩水的樂趣。加上跨週精彩主題的海洋金曲演唱會、「Hi!Young」海洋市集、遊艇產業展覽、AR實境遊戲等，讓愛河灣至大港倉週邊都化身為最熱鬧的海洋世界，不少遊客紛紛表示意猶未盡，而海洋派對活動湧入的人潮，更是帶來滿滿的錢潮，讓商家各個荷包滿滿、業績翻倍成長紅不讓！

雖然這場精彩盛事在23日完美落幕，愛河灣水樂園仍將持續常態營運下去，持續提供市民親水遊憩服務，歡迎民眾來此享受愛河灣的絕美景致與水上悠遊，高雄市政府表示暑假還沒結束，絕對不能輕易留白，更多有趣活動還在等著大家，最萌地主Line貼圖明星氣球「胖鯊魚鯊西米」、「蜜柑站長」和「貓貓蟲—咖波」的高雄聯萌組合以及「高雄熊與海洋生物的AR實境遊戲」也將好評加碼持續陪伴您可愛到9月，另外，去年引爆熱潮的「旗津風箏節」，今年更是為應好評而擴大舉辦，從7月22日至8月6日連續三個週末要你追風戲水玩個過癮，大小朋友千萬別錯過，也提醒前來高雄旅遊的民眾多多善用TPASS卡，不僅公車、捷運、輕軌、YouBike，連旗津交通渡輪，通通任你搭，一卡在手暢遊高雄，歡樂無窮。

 

「2023高雄海洋派對」圓滿落幕! 愛河灣水樂園持續營運

【今傳媒/記者張淑慧 報導】虎頭埤風景區擁有豐富生態,一直是臺南推廣戶外悠遊的重點景區。臺南市長黃偉哲表示,市府積極爭取中央補助改善園區設施,團隊也獲得2023園冶獎殊榮。現正進入第二期觀光建設,誠摯邀請民眾共同推廣永續觀光。
日前舉行的「水漾虎埤。鳥囀山林」活動,由生態專家分享台灣特有草鴞及貓頭鷹生態,並帶領民眾實地觀察鳥群,使用桌遊增進環保理念。活動受到熱烈迴響。

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觀光局長林國華表示,近年辦理多項虎頭埤親子參與活動,皆大獲好評。將持續規劃生態體驗,廣納民眾意見設計貼近使用需求。並積極投資招商,完善旅宿服務,創造優質旅遊環境。

臺南暑假活動多元精彩，暑假平日(自7月3日起至8月31日止)來虎頭埤風景區露營門票免費，首屆2023虎頭埤水與綠-泳渡虎頭埤於8月13日舉行，(即日起至112年7月31日開放報名)，台南夏日音樂節-將軍吼於7月22日至23日在將軍漁港熱鬧登場。另外平日住宿臺南 滿6000買1晚送1晚(至9月30日)，歡迎大家共襄盛舉。更多詳細資訊請關注Facebook粉絲專頁「台南旅遊」或台南旅遊網()查詢。(圖/臺南市政府 提供)
#虎頭埤#生態教育#黃偉哲#臺南市#永續觀光

虎頭埤生態旅遊新亮點 黃偉哲邀親子共探山林

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【今傳媒/記者蔡民報導】
旗山天后宮金虎爺會長期秉持著護佑人民的精神，關懷經濟弱勢及深耕地方公益不落人後，集眾善大德的力量，以實際行動回饋社會。今年4月份，山林、田野火災頻傳，讓消防人員疲於奔命。金虎爺會李奇峰會長主動準備餐點、飲品至前進指揮所慰勞警、義消人員，為感念消防人員全年無休執行救災、救護工作無私奉獻的精神，協助提升救災安全，金虎爺會決議捐贈山域救援背包30組予旗山分隊使用。並於7月23日晚間19時30分金虎爺將軍聖誕活動現場舉行捐贈儀式，由消防局專門委員陳以鋒代表受贈並回贈感謝狀。

旗山分隊表示，此次受贈的救援背包，具有耐磨、防潑水性能，背包剪裁設計能讓消防同仁穿戴舒適，增加救災效率及強化救災安全，感謝旗山天后宮金虎爺認同消防工作，未來將持續精進，打造市民更安全、安心的家園。

旗山天后宮金虎爺會關懷消防人員，捐贈救援背包提升救援安全性

【今傳媒/記者張淑慧 報導】趁著台南芒果盛產，黃偉哲市長行銷芒果不忘城市外交情誼，除了致贈芒果給前橋市高中生外，台南的友誼市青森縣弘前市的小一學童也在學校營養午餐吃到了黃市長送的芒果，小朋友們吃到芒果的反應極佳，還獲得日本NHK新聞網的報導。

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弘前市把台南市獲贈的芒果分送到市內32所小學一年級生的營養午餐，小朋友們小心翼翼地用筷子吃著芒果，還表示「很好吃」「甜甜的」「還想再吃」，也有學童說：「想跟爸媽說台南芒果好好吃」。

黃偉哲表示，弘前市與台南市長年進行蘋果與芒果的交流，這次贈予芒果的目的，除了表示兩市友好，同時也希望讓友誼市的小朋友更了解台南，並將台南芒果的美味深植大家心中。

弘前市為日本最大蘋果產地，每年11月都來台南辦理物產物行銷弘前蘋果及相關產品，也已連續11年在台南芒果產季於當地百貨公司辦理台南芒果特賣會。(圖/臺南市政府 提供)

還想再吃！黃偉哲請日本蘋果之鄉–弘前市學童吃芒果

▲微熱山丘預購限定新品，擁有島嶼豐收意象的「中秋雙層禮盒」，一次品嚐數款中秋美點。（圖／微熱山丘提供）

【今傳媒/記者何秀菁報導】台灣味水果月餅與經典鳳梨酥一次品嚐！《微熱山丘》用水果月餅完整了中秋儀式感，推出全新「中秋雙層禮盒」，讓收禮者感受份量十足的心意外，更一次品嚐應景月餅與經典鳳梨酥。此外，延續品牌精神「From Fruits To Delights」，挑選在地真實美味，將經典水果酸甜滋味與美好心意一同封存在水果月餅中，透過微熱山丘的中秋美點，陪伴大家度過不一樣的「台味中秋」，感受人與人之間最樸實的美好！

▲微熱山丘新品中秋水果月餅，挑選在地真實美味，將經典水果酸甜滋味與美好心意一同封存在水果月餅中。（圖／微熱山丘提供）

中秋限定的「水果月餅」與您分享感恩之情，渡過人情味滿滿的「台味中秋」！

台灣每逢中秋，家家戶戶相揪親朋好友，一同相聚在月光下，用餐桌上的閒話家常、庭院中的烤肉香氣、客廳裡的剝柚戴帽，度過這別具意義的日子。在這重要的節日，微熱山丘也不缺席。禮盒中酸甜綿密的水果月餅皆以豐盛飽滿的水果製成，並賦予平安旺來的祝福寓意；外盒設計則沿用經典牛皮紙盒，主視覺訴說跨越地域限制，透過熱氣球承載真實美味及在地美好，將中秋美點跨越距離傳遞出去。用飽滿祝福心意串連起人與人之間的情感，共譜道地台味中秋！

▲微熱山丘中秋限定「水果月餅」，伴您渡過人情味滿滿的「台味中秋」。（圖／微熱山丘提供）

島嶼豐收意象的「中秋雙層禮盒」，讓送禮不只體面更到「味」

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微熱山丘首度推出「中秋雙層禮盒」，一次將數款中秋美點放進雙層禮盒中，多款水果甜點讓送禮心意更易於分享，也傳遞承載祝福的厚禮數。「中秋雙層禮盒」上層擺放中秋限定鳳梨奶黃月餅及紅玉蘋果月餅，下層則加入經典鳳梨酥及蘋果酥。經典口味「鳳梨奶黃月餅」，內餡使用風味濃郁的經典鳳梨醬，搭配細緻滑順的鹹香奶黃，入口的酸甜滋味、絲滑奶黃和鳳梨天然纖維口感，整體層次鮮明卻又優雅融合；「紅玉蘋果月餅」則選用日本青森紅玉蘋果內餡，結合台灣經典烤地瓜，柔軟細膩的地瓜泥與顆顆分明的蘋果丁於口中交織出和諧的溫潤感。兩種餅皮皆有獨特的花紋設計，以層次分明的鳳梨花紋與朵朵盛開的蘋果花紋，象徵繁盛豐收與平安祝福。

因應新品「中秋雙層禮盒」，微熱山丘今年也相應推出搭配中秋雙層禮盒的限定布提袋，以品牌精神「From Fruits To Delights」交織成台灣島造型，以在地真實美味傳遞島嶼豐收意象。限定布提袋搭配中秋雙層禮盒，用「厚禮數」款待每一位重要的人，對方也能感受到滿滿份量的心意，讓彼此的感情更為緊密。

▲微熱山丘「水果月餅禮盒」，內含經典口味「鳳梨奶黃月餅」及「紅玉蘋果月餅」，用飽滿祝福串連起人與人間的情感，共譜道地台味中秋。（圖／微熱山丘提供）

秋收感恩之際，微熱山丘推飽含寓意滿載「台味」的水果月餅禮盒

微熱山丘將豐碩飽滿的果實與美好祝福注入水果月餅中，用滿載「台味」心意的中秋美點，將祝福傳遞到每一雙手中，讓每口品嚐都感受到最樸實卻溫暖的心意。即日起（7/24），《微熱山丘》中秋限定禮盒於微熱山丘官方網站、體驗門市、To Go專櫃預購開跑，除預購限定的「中秋雙層禮盒」，全品項將於9/1正式啟售。《微熱山丘》用真實美味為你獻上祝福，與你共度台味中秋。

微熱山丘表示，2023中秋限定禮盒於 8/31前預購，並指定9/1-9/23到貨，將有優惠價「水果月餅禮盒」優惠價NT$765（原價NT$850）、「鳳梨酥月餅禮盒」優惠價NT$585（原價NT$650）、「水果月餅禮盒」及「鳳梨酥月餅禮盒」以外之品項，單筆訂單金額滿萬享9折優惠（不含To Go專櫃），另單筆訂單金額滿NT$2,000元免運費（限台灣本島）。2023中秋限定商品（除預購限定品項），微熱山丘全通路9/1正式啟售。

台灣味水果月餅 微熱山丘新品中秋雙層禮盒限量預購中

圖/父親節將至，頂粵吉品將舉辦百老匯爵士「粵」之夜，特別為爸爸們打造專屬父親節豪禮。頂粵吉品提供

【今傳媒/記者陳昱均報導】父親節將至，頂粵吉品特別為爸爸們打造專屬父親節豪禮，8/5(六)、8/6(日)、8/7(一)、8/8(二) 四天晚間，頂粵吉品二樓星光盛宴大殿領先同業，今年2023下半年嶄新亮相全台最頂級規格影音設備，同步國際殿堂級展演場館(杜拜Sky2.0、英國倫敦O2體育館)，讓表演活動更華麗炫目，煥彩耀眼，因此適逢父親節到來，將舉辦百老匯爵士「粵」之夜，每桌$23,800+10%起，讓家人們一同享受專為父親設計的六感沉浸式飲饌盛宴！

圖/本次Daddy’s Happy Hour餐前雞尾酒珍悅派對，由太白酒窖侍酒師團隊特別設計珍悅酒吧爸爸專屬父親節限定飲品。頂粵吉品提供

頂粵吉品星光盛宴大殿擁有全台最大尺寸673吋P1.5 LED 最高畫質解析8K電視牆，四周P1.5LED 4K 200吋輔助電視播放LIVE即時高清視覺，全新搭載Bose Professional專業級音響規劃設計，輸出頂級至臻完美音質，滿足觀眾覆蓋需求，最佳化聲學性能，提高音質和聲音清晰度。頂粵吉品專業餐飲活動策劃獨步全台、引領業界、全新展演，融合百老匯爵士樂聲，實踐眼、耳、鼻、舌、身、意的全新型態飲饌盛宴。

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圖/頂粵吉品星光盛宴大殿擁有全台最大尺寸673吋P1.5 LED 最高畫質解析8K電視牆。頂粵吉品提供

此次Daddy’s Happy Hour餐前雞尾酒珍悅派對，太白酒窖侍酒師團隊特別設計了珍悅酒吧爸爸專屬父親節限定飲品，「爸提尼」、「百韻香江」、「金萱父愛」、「紅情父憶」等4款有酒精與無酒精雞尾酒，在百老匯音「粵」盛宴前能暢享微醺時光。凡預訂參加星光盛宴大殿開放區 – 百老匯爵士「粵」之夜的貴賓，現場加入頂粵吉品LINE官方帳號好友，有機會獲得多款頂粵吉品獨家「爸」氣豪禮。

所有偉大的爸爸都值得體驗一次頂粵吉品星光盛宴大殿百老匯爵士「粵」之夜，不論是辛勞的爸爸想要好好享受一頓頂級盛宴，還是兒女想送給爸爸一個值得留念難忘的父親節禮物，前來台中頂粵吉品用餐即是最佳首選。

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坐擁全台最大尺寸高畫質8K電視牆 頂粵吉品父親節為爸爸們打造百老匯爵士「粵」之夜

【今傳媒/記者洪欣媚報導】小朋友最期待的暑假到啦！配合壽山動物園暑假活動，高市府交通局特別規劃「公車涼夏小旅行」系列行程，這次推出台灣好行56公車及60覺民科工幹線雙路線活動，歡迎闔家搭公車暢遊壽山動物園及科工館，來一場親子知性小旅行。

　　交通局長張淑娟表示，56公車是高雄市指標路線，行經壽山動物園、高雄車站、捷運鹽埕埔站及輕軌文武聖殿等重要站點，今年加入台灣好行路線，優惠與服務更加升級。除使用電子票證及行動支付搭乘享半價優惠外，在服務方面增加語音導覽及站點播放介紹。暑假期間，家長們可利用56公車及60覺民科工幹線，搭配12歲以下小朋友入園免費優惠及索取科工館門票7折優惠券，就可以完成超值又便利親子小旅行。

　　另為提升活動豐富性，交通局將於7月29日、30日早上10點，在壽山動物園公車站舉辦搭公車送神秘小禮物快閃活動(數量有限，送完為止)，歡迎民眾踴躍參加。建議外地旅客早上可於高雄火車站，轉乘56公車直達壽山動物園，在動物園內觀賞水豚、狐獴、羊駝等可愛動物，下午於捷運鹽埕埔站(大仁路)，轉乘60覺民幹線公車，即可到高雄科工館參加暑期推出之「大處著眼原理 小處著手科學夏令營」、「小小動物探險家」等活動，來個親子放電知性一日遊。

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　　局長張淑娟進一步建議，搭配高雄399 TPASS通勤月票或MeNGo時數票(24Hr或48Hr)，也可輕鬆規劃二日旅遊行程。例如：第一天上午搭乘56公車參觀動物園後，下午再搭乘捷運或輕軌至西子灣、駁二藝術特區，也可騎乘YouBike欣賞高雄港都美麗景致。第二天搭乘60覺民科工幹線至科工館來趟生物、科學與藝術二日小旅行。
交通局表示，「公車涼夏小旅行」系列活動，自7月25日至8月31日止，凡活動期間於交通局臉書貼文下留言關鍵字「我愛搭56台灣好行/我愛搭60覺民幹線」並標記1位好友，即可雙週抽超商200元商品卡及馬可杯架等好禮；另外，7月25日至10月31日止，搭乘56台灣好行或60覺民幹線公車，並在臉書貼文留言上傳，即可月月抽高雄399 TAPSS行政院通勤月票及造型USB等獎品。相關活動訊息及TPASS月票販售通路可於交通局臉書「轉動高雄青春夢-高雄市政府交通局」及MeNGo APP、官網()或交通局官網)
(圖/高市府交通局 提供)

開心Fun暑假 來高雄搭56路台灣好行公車涼夏親子遊

〔今傳媒／記者郭政隆報導〕根據統計數據，65歲以上老年人約有5%患有失智症，隨著醫療技術的進步，現代人的平均壽命不斷延長，然而每個人都可能面臨的退化性疾病，至今仍無法完全預防；一位76歲獨居的老婦人自從3年前老伴過世，頓失生活重心，每天坐在家中發呆，連最愛的散步遛狗都提不起勁，也幾乎不與朋友接觸，平時只有重口味食物可聊以慰藉，幾年下來血壓、血糖及血脂嚴重超標，對各種活動興趣缺缺，經常忘東忘西，言語表達也不流暢，鄰居察覺異樣帶老婦人前往嘉榮身心科就診，經問診、抽血及神經學檢查後，診斷何奶奶有輕度退化性失智症，幸好此階段能藉著調整作息及生活習慣來延緩退化速度。

 

臺中榮總嘉義分院身心醫學科主治醫師沈正哲表示，65歲以上長者，可透過「AD-8 極早期失智症篩檢量表」進行初步篩檢，若檢測得分小於2，表示目前沒有明顯失智症狀，建議每年都進行至少1次篩檢追蹤；若得分在2以上，或日常生活中出現對於發生過的事完全忘記、表達或理解能力明顯變差、情緒持續低落、性情改變或失去原有興趣，對空間時間混淆不清等症狀，建議至身心科進一步檢查，早期發現治療，以有效降低失智程度並延緩症狀惡化。

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沈正哲醫師建議65歲以上的長輩做好血壓控制，將收縮壓維持在130mmHg以下避免心血管疾病誘發大腦病變；且糖尿病與失智症之間存在關聯，中老年人也要做好體重管控避免三高或引發糖尿病；此外，空污及香菸的有害物質會對大腦帶來負面影響，建議盡早戒菸並遠離二手菸，並減少聽損或跌倒等事故造成的外傷，以減緩大腦老化；沈醫師也提醒，每周酒精攝取量應小於21克，平日保持5至10小時良好充足的睡眠、維持運動習慣及終身學習，採取天然蔬菜水果，蛋豆白肉、天然乳製品的地中海飲食，都是能有效保健大腦，延緩失智的方法。

 

根據目前的研究證據，維他命B、E、銀杏及不飽和脂肪酸等補充品對於預防失智症效果相當有限，嘉榮身心科沈正哲醫師提醒，選擇健康的生活方式，包括良好的飲食、運動、保持身體健康等，才是預防失智症最有效的方法，如果家中長輩有任何疑問或需進一步資訊，建議諮詢身心科或神經內科，透由醫療專業評估為個別情況制定合適的預防措施或改善對策，才能享受長壽、健康又快樂的生活。

早期發現治療　有效降低失智程度、延緩症狀惡化